Servikal osteokondroz tedavisi: özellikler ve en etkili teknikler

Servikal omurganın osteokondrozunun en son etkili teknikler kullanılarak, modern ekipman kullanılarak ve deneyimli uzmanların rehberliğinde tedavisi.

Omurga hastalıkları, özellikle servikal bölgeyi etkiliyorsa, bir kişiye çok hoş olmayan hisler verebilir: omurilik ve beyinde hasar tehlikesi vardır. Ek olarak, servikal omurganın osteokondrozu sıklıkla baş ağrısına yol açar, iç organların işleyişinde bozulmalara neden olur ve kan dolaşımının bozulmasına katkıda bulunur. Neyse ki, bugün rahatsız edici semptomları ortadan kaldırmanıza ve sağlıklı bir omurga durumunu geri kazanmanıza izin veren birkaç terapötik teknik geliştirilmiştir.

Bu yazıda size servikal osteokondrozun özellikleri hakkında ayrıntılı bilgi vereceğiz ve tedavisinin ana yöntemlerini anlatacağız. Bunu okuduktan sonra, bu rahatsızlıkla başa çıkmanın en etkili yolunu seçebileceğinizi ve radikal cerrahiden kaçınabileceğinizi umuyoruz.

Servikal osteokondroz nedir?

Servikal osteokondroz, omurlar arasında yastıklama işlevi gören yumuşak hamurun kemikleştiği bir hastalıktır. Aynı zamanda, kan damarları ve sinir kökleri, hastalığın gelişim mekanizmasında rol oynar.

Servikal omurganın osteokondrozunun karakteristik bir özelliği, omuzlarda, oksiputta, boyunda ve başta ağrı oluşmasıdır. Ek olarak, hastalar baş dönmesi, artan kan basıncı, oksijen açlığı, dilin bir tarafında hassasiyet kaybı ve kardiyovasküler patolojilerin diğer semptomlarının ortaya çıktığını not eder. Bu, diğer uzmanlık alanlarındaki doktorlarla iletişim kurmanın nedeni haline gelir ve hastalığın teşhis sürecini önemli ölçüde yavaşlatır.

Çoğu zaman, orta ve ileri yaş kategorilerindeki kişiler, omurganın üst kısmındaki dokuların kemikleşmesine eğilimlidir. Bunun nedeni, insan iskeleti üzerindeki dinamik ve statik yüklerin yanlış dağılımıdır.

Ancak, daha önce servikal osteokondroz ve onunsemptomlar45-50 yaş üstü kişilerde teşhis edildi, ancak şimdi bu rahatsızlıktan muzdarip hastaların yaşı önemli ölçüde daha genç. Bugün, diyette bozulma ve fiziksel hareketsizlik ile ilişkili olan 20-40 yaş arası gençleri etkiliyor.

Şu anda, servikal omurga sorununa iki yönlü bir yaklaşım vardır: fizyolojik ve patolojik faktörlerin bir kombinasyonu olarak kabul edilir. İlk durumda, vücudun kaçınılmaz doğal fenomenlerin etkisi altında yaşlanmasından bahsediyoruz, ikincisinde, uygunsuz bir yaşam tarzının neden olduğu inflamatuar ve distrofik süreçlerin arka planına karşı intervertebral oluşumların yok edilmesinin meydana geldiği varsayılmaktadır.

Servikal omurganın osteokondrozu belirtileri

Bu rahatsızlığın teşhisi ile ilgili problemler, bazı durumlarda ağrının olmamasından ve semptomların örtük doğasından kaynaklanmaktadır. Ek olarak, bir kişi genel rahatsızlığı en aza indirmek için düzenli olarak güçlü ağrı kesiciler alırken hastalık belirtilerini hissetmeyebilir. Bütün bunlar servikal eklemler alanında ciddi bozukluklara yol açabilir.

Servikal osteokondrozun bariz semptomları arasında,tedavi,şunları içerir: baş ağrısı, yüksek tansiyon, sık baş dönmesi. Onlar hakkında daha fazla konuşacağız.

Servikal osteokondrozlu baş dönmesi

Baş dönmesi, servikal omurga ile ilgili sorunların arka planında her zaman kendini göstermeyebilir. Bazı durumlarda, beyin bozukluklarını, kan damarlarının ve kalbin arızalarını, kulak ve nazofarenksteki enflamatuar süreçleri, malign neoplazmların varlığını veya sinir sisteminin herhangi bir patolojik durumunu gösterir.

Servikal osteokondrozlu baş dönmesi ve tedavisine duyulan ihtiyaç, sistemik olmayan veya sistemik bir etiyolojiye sahip olabilir.

İlk durumda, bir kişi sersemletme hissi, ayakta dururken belirsizlik ve yarı baygınlık hissi ifade edebilir. Aynı zamanda dairesel dönüş hissi yoktur.

Sistemik baş dönmesine gelince, çoğu zaman, herhangi bir vestibüler bozukluğun, görsel analizörlerin arızalanmasının ve osteokondrozun arka planında ortaya çıkan diğer değişikliklerin kanıtıdır. Bu durumda hasta vücudun veya yakındaki nesnelerin dairesel dönüşünü hissedebilir.

Baş dönmesi varsa ve hasta aynı anda başta akut ağrı, üst göğüste uyuşma, bayılma veya hareketlerin koordinasyonunda bozulma gibi semptomlar geliştirirse, acilen hastaneye yatırılmalıdır.

Servikal omurganın osteokondrozu ile baş ağrısı

Bir baş ağrısının ortaya çıkması, çok çeşitli rahatsızlıkların varlığına işaret edebilir. Çoğu zaman, kadınlarda hormonal bozulmalar, stresli durumlar, artan kafa içi basıncı, beyindeki spazmlar, sıkışmış sinir uçları, enflamatuar süreçler ve diğer hastalıklar nedeniyle ortaya çıkar.

çok çeşitli rahatsızlıkların varlığına işaret edebilir. Çoğu zaman, hormonal bozulmalar, stresli durumlar, artan kafa içi basıncı, beyindeki spazmlar, sıkışmış sinir uçları, enflamatuar süreçler ve diğer hastalıkların arka planında kadınlarda görülür.

Ağrı vekafadaki gürültütedavi ihtiyacına neden olan servikal osteokondroz ile, genellikle beyne giden kan akışının akut bozukluğu, arteriyel hipertansiyon veya koroner kalp hastalığı semptomları ile karıştırılır. Çoğu zaman, bu tür belirtiler, yukarıdaki hastalıklardan muzdarip yaşlı insanlarda görülür.

Baş ağrısının kesin nedenini belirlemek için deneyimli bir uzmana danışmalısınız. Bu durumda, bir EKG yapılması ve kardiyovasküler bozuklukların varlığını dışlamanız önerilir.

Diğer lokalizasyonun ağrısı, servikal osteokondrozun özelliği

Başın ve başın arkasındaki ağrı her zaman servikal osteokondroz belirtisi değildir. Bazı durumlarda rahatsızlık boyundan kollara ve omuzlara yayılabilir. Bu tür semptomlar doğada anidir ve keskin bir hapşırmadan sonra veya bir gece uykusu sırasında bir pozisyonda kalmanın ardından ani hareketlerin arka planında ortaya çıkabilir.

Ağrı sendromunun nedeni servikal omurganın kondrozu ise, genellikle belirli bir süre sonra kaybolur veya servikal omurgada manuel tedaviden sonra kaybolur.

Bu bölgedeki masajın ancak hastanın kapsamlı bir muayenesinden sonra yapıldığına dikkat edilmelidir. Profesyonel olmayan bir yaklaşımla, hastanın durumunun, sakatlığına kadar varan yüksek bir bozulma riski vardır.

Servikal omurganın osteokondrozu ve tedavisine duyulan ihtiyaçtan bahsediyorsak, hastalar aşağıdaki ağrı hislerini not eder:

• Kafa dönüşü sırasında bir çatırtı görünümü;
• Boyun içinde ağrı sendromunun varlığı;
• Duyarlılığın bozulması ve vücudun çeşitli bölgelerinde kas zayıflığının ortaya çıkması.

Servikal omurga ile ilgili problemlerle artan kan basıncı

Servikal omurlar doğrudan kan damarları ve sinir uçlarıyla bağlantılı olduğu için bu bölgedeki herhangi bir bozulma kan basıncının yükselmesini tetikleyebilir. Bununla birlikte, bu tür sıçramalar doğası gereği geçicidir, kısa süreli spazmlar olarak kendini gösterir ve hipertansiyon belirtileri değildir.

Ayrıca, servikal omurganın osteokondrozu varsa, basınç artışına ek olarak, hasta başka semptomlar yaşayabilir ve bu durumda tedavi, özel anestezik ilaçların kullanımını içerir. Bunlar şunları içerir:

• Baş bölgesinde ağrı görünümü;
• Yakada hassasiyet kaybı;
• Göğüste, kollarda ve bacaklarda ağrı;
• Stresli durumlardan sonra kan basıncında keskin bir artış, bir pozisyonda uzun süre kalma, aşırı kas gerginliği ve diğer benzer durumlar.

Hastanın durumunda güçlü bir bozulma ve basınçta keskin bir artış, bir doktora acilen ihtiyaç duyulduğunu gösterir.

Servikal osteokondroz gelişim aşamaları

Yukarıdaki hastalık geliştikçe, belirli semptomların eşlik ettiği birkaç aşamadan geçer. Aşağıda onlar hakkında daha ayrıntılı konuşacağız.

İlk aşama osteokondroz

Kural olarak, hastalığın 1. derecesi ortaya çıkarsa, hastalar sadece küçük rahatsızlıklar yaşayabilir. Ağrıyı sadece ani hareketlerle, başını eğerek ve döndürerek gösterebilirler. Birçok hasta lomber omurgada ve sırtta artan yorgunluk ve sürekli bir gerginlik hissi bildirir. Servikal omurganın osteokondrozunun ilk aşamada tedavisi, almayı içermezilaçlar. . . İyileşmek için hastanın sadece yapması gerekenJimnastikservikal osteokondroz ile ve günlük diyeti değiştirin.

Hastalığın ikinci aşaması: özellikler

Patolojinin ikinci aşaması, üst ekstremitelere yayılan ve başın bükülmesi ve döndürülmesi ile artan daha yoğun ağrı duyumları ile karakterizedir. Artan rahatsızlığın nedenleri şunları içerir: intervertebral disklerin yüksekliğinde bir azalma ve bunun sonucunda sinir uçlarının sıkışması. Bu durumda, hasta çalışma kapasitesinde bir bozulma, dalgınlığın ortaya çıkması, artan yorgunluk ve baş ağrısının ortaya çıktığını not eder.

Üçüncü derece osteokondroz

Omuz ve boyun yanı sıra üst ekstremite bölgesine ışınlama ile ağrıda bir artış eşlik eder. Bu durumda, intervertebral fıtık görünümü ile ilişkili olan ellerin kaslarında uyuşma görülebilir. Ayrıca hastalar şiddetli halsizlik ve baş dönmesinden şikayet edebilirler.

Hastalığın son aşaması

Son aşamada, intervertebral diskler alanındaki derin dejeneratif süreçler ve bunların patolojik doku ile değiştirilmesi kendilerini hissettirir. Servikal osteokondroz tedavisine duyulan ihtiyaçalevlenme aşamasındaomurganın birkaç bölümünün yenilgisinden kaynaklanabilir. Bu durumda, hastalar kulak çınlaması, artan ağrı sendromu, şiddetli baş dönmesi ve hareketlerin bozulmuş koordinasyonunun varlığını belirtir.

Servikal osteokondrozun nedenleri

Çoğu zaman, bu patolojinin gelişimi, bir kişinin vücudun sandalyedeki doğru pozisyonunu kontrol etmediği ve başının sürekli öne eğildiği günlük hareketsiz çalışmadan kaynaklanır. Aynısı, onarım faaliyetleri sırasında inşaat uzmanlarının çalışanları için tipik olan, geriye atılmış bir durumda başın uzun süre kalması hakkında da söylenebilir.

Kural olarak, servikal omurga üzerindeki aşırı stres, kaçınılmaz olarak omur diskleri alanında dejeneratif bozukluklara yol açar. Ek olarak, serviko-vertebral osteokondroz, bu rahatsızlığın semptomları ve tedavisine duyulan ihtiyaç aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:

• Kalsiyum metabolizmasının ihlali;
• Genetik bir doğanın nedenleri;
• Termal tahriş edici maddeler;
• Ekstrem sporlar yaparken (spor yaralanmalarının tedavisi);
• hipodinamik;
• Mesleki ilişki nedeniyle bir kişinin bir pozisyonda uzun süre kalması;
• obezite;
• Uzun süreli stresli durumlar;
• boyun ve başın arkasında yaralanma;
• Kıkırdak dokusunun tahrip olmasına neden olabilecek otoimmün süreçler.

Sağlıklı bir diyete ve orta düzeyde fiziksel aktiviteye geçiş, osteokondroz gelişme olasılığını en aza indirebilir.

Servikal osteokondrozda sendromlar

Sendromlar, hastalığın birkaç semptomunun aynı anda tezahür etmesiyle temsil edilir. Servikal omurganın osteokondrozu gelince, aşağıdaki sendromlarla karakterize edilir: vertebral, vertebral arterler, kardiyak ve radiküler. Aşağıda tartışılacak olan onlar hakkında.

Vertebral sendrom nedir?

Yukarıdaki sendromun varlığında, dejeneratif süreçler kıkırdak ve kemik dokusunu doğrudan etkiler. Bu durumda, aşağıdaki üç işaretin eşzamanlı tezahürü gözlenir:

• Boynu döndürmek gerektiğinde ağrılı hisler;
• boynu döndürememe;
• Doğada morfolojik olan intervertebral bölgede veya vertebra gövdesinde bir bozukluğun varlığı (bu semptomu belirlemek için röntgen çekilir).

Hasta yukarıdaki belirtilerden en az birine sahip değilse, vertebral sendrom hakkında konuşmanın bir anlamı yoktur.

Vertebral arter sendromunun özellikleri

Yukarıdaki sendromun özü, beyne kan sağlayan vertebral arterlerin zarar görmesidir. Aşağıdaki semptomların eşzamanlı tezahürü ile karakterizedir:

• Arteri sıkmanın arka planına karşı, hasta baş dönmesi, kan basıncında artış, kulak çınlaması, mide bulantısı vb.
• Sinir köklerinin tahriş olması, hassasiyet kaybı, gözlerde "sinek" görünümü, baştaki akut ağrı ve uyuşukluk nedeniyle;
• Oksijen eksikliği, baş bölgesinde şiddetli ağrıya, aşırı uykululuğa, azalmış aktiviteye ve azalmış konsantrasyona neden olabilir.

Kardiyak sendrom belirtileri

Servikal osteokondrozda vertebral arter semptomunun yanı sıra kardiyak sendrom varlığında da hasta tedavisi ihtiyacı ortaya çıkmaktadır. Birçok hasta, koroner kalp hastalığının karakteristiği olan veya miyokard enfarktüsünün semptomlarına benzeyen bir durum bildirmektedir. Bu durumda, aşağıdaki işaretler gerçekleşir:

• Sternum bölgesinde yanma hissi ve akut ağrı sendromu;
• taşikardi;
• Şiddetli halsizlik, aşırı yorgunluk ve nefes darlığı görünümü.

Radiküler sendrom: özellikler

Nöromüsküler iletimde bir bozulma ile karakterizedir. Radiküler sendromun varlığında, hasta hassasiyet kaybı veya tersine şiddetli ağrı sendromu hissedebilir. Ayrıca, özellikleri şunları içerir:

• Başın arkasındaki ağrı veya tersine bu alanda uyuşma;
• Yiyecekleri çiğnemede zorluk, kulak arkasındaki bölgede uyuşma, dilde dolgunluk hissi;
• Boğaz ağrısı, hıçkırık, klavikulada ağrı semptomlarının ortaya çıkması;
• Üst uzuvları hareket ettirmede zorluk, omuz bölgesinde rahatsızlık;
• Önkol ve omuz bıçakları alanındaki ihlaller;
• Parmak bölgesinde hassasiyet kaybı.

teşhis

Osteokondroz teşhisi için ana ve en bilgilendirici yöntemler arasında manyetik rezonans görüntüleme (MRI) bulunur. Yüksek derecede ayrıntılı MRI taramaları, yalnızca omurganın kemik dokusunun değil, aynı zamanda yumuşak doku - kaslar, kıkırdak, kan damarları, sinirler ve intervertebral disklerin durumunu da yansıtır. MRG'ye kontrendikasyonlar varsa (metal protezlerin, kalp pillerinin varlığı), bilgisayarlı tomografi reçete edilir, ancak yöntemin bilgi içeriği osteokondroz teşhisi açısından çok daha düşüktür.

Servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmek mümkün mü?

Servikal osteokondroz söz konusu olduğunda, bu rahatsızlığın etkili tedavisi ancak yaşam tarzının kapsamlı bir revizyonu, sürekli önleme ve sanatoryum iyileşmesi ile mümkündür. Uygulamada, özellikle ülkemizin ikliminde, hipotermiden ve yeni enflamatuar süreçlerden tamamen kaçınmanın neredeyse imkansız olduğu durumlarda, sadece birkaçı bunu başarır. Bununla birlikte, en ileri vakalar da dahil olmak üzere durumunuzu önemli ölçüde hafifletebilir ve remisyon sürelerini uzatabilirsiniz.

Servikal osteokondroz tedavisi

Osteokondrozun ilk aşamasında, hastaya konservatif ilaçsız tedavi ile yardım edilecektir. Duruşunuzu düzeltmeli, işyerinin donanımına dikkat etmeli, her gün birkaç dakika işi kesintiye uğratarak komplike olmayan bir şekilde gerçekleştirmelisiniz.iyileştirici jimnastikofiste masa başında yapılabilecek servikal osteokondroz ile. Yüzme, artan fiziksel aktivite ve vitamin ve mineral komplekslerinin alımı tüm kas-iskelet sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Şok Dalgası Terapisinin Faydaları

Hastanın servikal omurganın osteokondrozu ve semptomları varsa, şok dalgalarının yardımıyla yeni bir tedavi yöntemi en etkili olarak kabul edilir. Bu prosedür uygun maliyeti ile dikkat çekicidir. Ayrıca bir sağlık kurumunun özel donanımı varsa UHT kursunu tamamen ücretsiz olarak alabilirsiniz.

UHT'nin avantajları şunları içerir:

• Maksimum verimlilik;
• İşlem sırasında rahatsızlık olmaması;
• Minimum yan etki olasılığı;
• İnvaziv tedavilere olan ihtiyacın azaltılması
• İlaç alma ihtiyacını azaltmak.

Servikal osteokondroz için ilaç

Servikal osteokondrozunuz varsa ve tedaviyle ilgileniyorsanıztıbbiveetkiliİnternette uygun ilaçlar hakkında bilgi bulabilirsiniz. Ancak, ilaç çeşitliliğine ve reçeteye gerek olmamasına rağmen, kendi kendine ilaç tedavisi önerilmemektedir. Çoğu ilacın yan etkileri ve kontrendikasyonları vardır, aşırı doz almamak da önemlidir.

Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler).Şişliği ve ağrıyı gidermek için kullanılırlar.

Kas gevşeticiler, sakinleştiriciler

Hastanın genel durumunu hafifletmek ve NSAID dozunu azaltmak için ek olarak reçete edilirler. Aynı anda kas spazmlarını ve sinir gerginliğini gidererek en iyi terapötik etkiyi elde edebilirsiniz.

Tedavi sürecinin sonunda, doktorlar genellikle evdeki ilk yardım çantası için steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar satın almanızı önerir, çünkü hava değiştiğinde, aşırı eforda ve streste boyun ağrısı geri gelebilir.

Fizyoterapi yaklaşımları

İlaç tedavisinin kontrendike olduğu veya istenilen etkinin olmadığı durumlarda ve bazen karmaşık bir etki için hem klasik hem de alternatif tıpta mevcut olan fizyoterapi yöntemleri kullanılır. Hepsi kas spazmlarını, iltihabı ve ağrıyı gidermeyi amaçlar.

Akupunktur. Yöntemin özü, biyolojik olarak aktif noktaları, içine birkaç santimetre derinliğe kadar özel ince iğneler sokarak "uyandırmaktır". Prosedür kendi içinde ağrılıdır, ancak omurgadaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Birkaç seans gereklidir.

Manuel terapi. Bu yöntem, hasta varsa etkilidir.çimdiklemeservikal omurganın sinirleri, ilgili semptomlar teşhis edildi ve tedavi ihtiyacı belirlendi. Deforme olmuş omurlar tarafından sıkışan sinirler ve kan damarları, omurga manuel olarak gerilerek serbest bırakılabilir.

Hirudoterapi (sülükler). Sülükler tarafından salgılanan biyolojik olarak aktif maddelerden kaynaklanan iltihaplanmayı ve şişmeyi giderir. Kan dolaşımını güçlendirir.

Şok dalgası tedavisi. Kan dolaşımını geri kazandırır ve osteofitleri yok eder, kıkırdak dokusunun normal yapısına dönmesine yardımcı olur. Hasta zaten 1-2 seanstan sonra ağrı ve şişlikte azalma hisseder. Şok dalgası tedavisinin seyri on prosedüre kadar içerir, karmaşık invaziv olmayan tedavinin bir parçası olarak ve ameliyattan sonraki rehabilitasyon döneminde reçete edilebilir. Bir dizi kontrendikasyonu vardır ve yalnızca bir nörolog, kardiyolog ve vertebrolog dahil olmak üzere birkaç uzman tarafından kapsamlı bir incelemeden sonra kullanılır.

Servikal osteokondroz için egzersizler

Bir kişinin servikal osteokondrozu varsa, günlükegzersizler,Bu rahatsızlığın tedavisi için geliştirilen, kas korsesini güçlendirmeye yardımcı olacaktır, bu da - servikal omurga üzerindeki yükü azaltmak anlamına gelir. Egzersiz tedavisi, hastalığın tüm aşamalarında ve ayrıca önleyici bir önlem olarak belirtilir. Alevlenmeler sırasında, bir dizi egzersiz dikkatle yapılmalıdır.

Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi için tipik egzersizler:

• baş yanlara döner;
• kafa öne ve arkaya doğru eğilir;
• omuzları rahat veya sabit ellerle kaldırmak, 15-20 saniye bu pozisyonda tutmak;
• sabit bir kafa pozisyonu ile boynun fleksörlerinin ve ekstansörlerinin alternatif gerginliği.

Egzersizler 5-7 kez tekrarlanmalıdır. Dersin süresi 15-20 dakikadır.

Cerrahi müdahale

6 aylık konservatif tedaviden sonra olumlu bir etkinin olmaması durumunda, spinal füzyon endike olabilir. Prosedür, etkilenen omur segmentini hareketsiz hale getirmeyi amaçlar. Omurlar arası diskin çıkarılmasını, sinir kökünün dekompresyonunu ve bir implantın yerleştirilmesini veya disk boşluğunun fizyolojik bir yüksekliğinin oluşturulmasını içerir. Operasyonun birçok kontrendikasyonu ve yan etkisi vardır. Örneğin, spinal füzyon vertebral sakatlığa yol açabilir. Bu nedenle cerrahi müdahale sadece aşırı durumlarda endikedir.

Beslenme ve yaşam tarzı

Servikal osteokondrozun cerrahi tedavisinden sonra erken rehabilitasyon döneminde sabitleyici bir yaka takılması gerekir. Konservatif tedavi sırasında ve geç rehabilitasyon döneminde, kalsiyum ve vitamin açısından zengin bir diyet, alışılmış duruşların ve genel olarak duruşun düzeltilmesi, boyun için günlük bir dizi terapötik egzersiz, ortopedik yastıklar önerilir.

Evde servikal osteokondroz tedavisi

Size servikal osteokondroz ve semptomları teşhisi konduysa ve ameliyat olmak istiyorsanızevde tedavi,böyle bağımsız bir müdahalenin ancak bir uzman tarafından öngörülen prosedürlerle birlikte uygulanabileceği unutulmamalıdır.

Bazı uzmanlar şunları kullanmanızı önerir:ortopedik yastıkservikal osteokondroz ile ve biber sıva, hardal sıvalar ve alkol kompresleri gibi ısınma ajanları kullanın. Diğerlerine göre, sadece özelegzersizlertedavi için veönleme. . .

Bal-patates kompreslerinin ve doğal malzemelerle yapılan sosların kullanımına dayanan geleneksel tıp tariflerinin yardımına da başvurabilirsiniz. Bu tür araçlar hakkında daha fazla bilgiyi İnternette bulabilirsiniz. Bununla birlikte, yalnızca deneyimli ve kalifiye bir doktor servikotorasik osteokondrozu teşhis edebilir, semptomlarını tanımlayabilir ve en etkili tedaviyi reçete edebilir.

Servikal osteokondroz için önleyici tedbirler

Katılan doktor tarafından yılda bir kez muayene gereklidir. Bir şok dalgası tedavisi kürü reçete edilebilir. Hipotermi ve bulaşıcı hastalıklar, bilgisayarda bir pozisyonda uzun süre çalışmaktan kaçınılmalıdır. Uzun bir uçakta veya otobüste seyahat ediyorsanız, kas gerginliğini azaltmak ve tıkanıklığı önlemek için boyun desteği yastığı kullanın. Günlük uyku için başın doğru pozisyonunu sağlayan özel ortopedik yastıklar kullanın.